アプリ概要

集中（作業）と休憩を繰り返すインターバルタイマーです。ポモドーロテクニックのように25分集中，5分休憩，4回の集中に1度の長い休憩30分といった設定や，タバタ式トレーニングのような20秒ダッシュと10秒流しを8セットといった設定も可能です。短時間に集中して効果を上げたいときにご利用ください。
 
人間の集中力持続時間には15分から90分をボリュームゾーンとするさまざまな説がありますが，実際にどの程度集中できるかは個人差がありますので，いろいろな時間を試して頂ければと思います。ちなみに，本アプリは子供が勉強する際，闇雲に長く取り組んでも成果として現れないことを示すために開発したプロトタイプが元になっています。

設定項目

備考

1. 音量は「着信音と通知音」の音量が適用されます。「着信音と通知音」をボタンで変更できないようにされている方は，アプリ起動中に本体の音量ボタンを押しても音量は変化しませんのでご注意ください。
2. 着信音を小さめに設定されている方は，案内の音声が小さく聞こえにくい可能性があります。なお，音楽再生中は案内音声の音量が再生中の音楽の音量に合わされますのでご注意ください。
3. 初回起動時にプッシュ通知を許可しなかった場合，バックグラウンドでは案内できません。「設定>通知>集中タイマー」のサウンドをオンにしてください。
4. バックグラウンドでの通知は通知設定に準拠しますので，デフォルトでは通知と同時に振動も発生します。通知時の振動は「設定>サウンド>バイブレーション>着信スイッチ選択時（着信音あり）」をオフにすることで停止できます。ただし着信時の振動もなくなりますので使用に際してはご注意ください。

バージョン履歴

Outline

This app is a simple interval timer. If you want to use the Pomodoro Technique or Tabata Training, the app can fulfill your needs.

Settings

Notes

1. The volume is synchronized with the “Ringer and Alerts” setting, maintaining consistency whether the app is in the foreground or background. If you disable ”Change with Buttons” in the settings, the volume won't be affected by the iPhone's volume buttons. Additionally, if you're playing music, the volume will adjust according to the music's volume level.
2. This app will vibrate in accordance with your iPhone’s vibration settings. To disable the vibration, please navigate to Settings > Sound & Haptics > Vibrate, and then switch off the “Vibrate on Ring” option.
3. The sound won't ring in the background if you are using silent mode, Do Not Disturb mode, or if you didn't allow push notifications when you first launched the app. To enable push notifications, go to Settings > Notifications > Concentration, and toggle on both the “Allow Notifications” and “Sounds” switches. If you are using iOS 15 or later, please choose one or more of the three notification display options.

Version History